Musim penghujan sudah mulai melanda, cuaca dingin pun tak dapat dihindari. Kita pun harus lebih memperhatikan kesahatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit sehingga aktivitas kita pun tidak terganggu. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita agar daya tahan tubuh senantiasa terjaga.

Dikutip dari vemale.com, wedang lemon jahe madu menjadi salah satu alternatif minuman hangat yang dapat diminum di pagi hari sebelum beraktifitas untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama di musim hujan sekarang ini. Ketiga bahan tersebut kaya akan antioksidan, mempunyai sifat yang menyembuhkan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Lemon kaya akan vitamin C dan mampu mencegah pilek. Jahe dapat menghangatkan dan menguatkan sistem imun tubuh. Sedangkan madu juga dapat meredakan batuk dan melawan virus.

Berikut bahan - bahan dalam membuat Wedang Lemon Jahe Madu.

Bahan :
2 cm jahe
2 slice irisan buah lemon
2 sdm madu

Memarkan jahe dan rebus jahe hingga mendidih, tuang ke cangkir, beri perasan lemon dan masukkan madu selagi hangat. Siap jadi minuman sehat di pagi hari.