Apa Yang Harus Dilakukan Jika Ingus Meler Tiap Pagi ?

Tanya :

Dear Dokter,

Setiap pagi hari saya mengalami ingus encer yang mengalir, apakah ini gejala sinusitis ? saya sudah minum obat Dicomm tapi tidak membaik, apa yang saya alami dan apa yang dapat saya lakukan ?

Terima kasih

 

XXXXX XXXXXXX (31 tahun)
ani_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 162 cm, Berat Badan : 50 kg

Jawab :

Salam sehat Ibu AL,

Hidung berair yang terus-menerus di pagi hari mungkin disebabkan oleh rinitis alergi dan bukan sinusitis, terutama jika terjadi secara teratur tanpa gejala sinusitis lainnya seperti nyeri wajah, tekanan, atau sakit kepala yang terus-menerus. Gejala di pagi hari umum terjadi pada rinitis alergi karena faktor-faktor seperti tungau debu di tempat tidur, perubahan suhu, atau paparan alergen lain di lingkungan.

Membedakan Sinusitis dan Rinitis Alergi

Langkah-langkah untuk Menangani Rinitis Pagi

  1. Ganti Perlengkapan Tidur Secara Teratur :

    • Tungau debu merupakan pemicu umum alergi di pagi hari. Cuci sprei seminggu sekali dengan air panas dan gunakan sarung bantal dan kasur anti tungau debu.
  2. Gunakan Pelembab Udara :

    • Pelembab udara di kamar tidur dapat mencegah kekeringan dan menjaga saluran hidung tetap nyaman, terutama jika tidur di kamar ber-AC.
  3. Bilas dengan Semprotan Hidung Saline :

    • Gunakan semprotan air garam di pagi hari untuk membersihkan alergen dari saluran hidung. Membilas dengan air garam juga membantu mengurangi iritasi.
  4. Cobalah Antihistamin :

    • Jika rinitis alergi adalah penyebabnya, antihistamin yang dijual bebas dapat meredakannya. Namun, hindari penggunaan dekongestan jangka panjang seperti Dicomm, karena dapat menyebabkan hidung tersumbat berulang.
  5. Batasi Alergen di Kamar Tidur :

    • Tutuplah jendela untuk mengurangi paparan serbuk sari, dan hindari hewan peliharaan di kamar tidur.

Jika gejala tetap ada meskipun telah dilakukan tindakan ini, konsultasi dengan dokter spesialis alergi atau dokter THT dapat membantu untuk mendapatkan pemeriksaan dan pilihan pengobatan yang tepat. Dokter spesialis alergi mungkin juga akan merekomendasikan semprotan hidung atau obat alergi khusus yang disesuaikan dengan kondisi Ibu.

Salam sehat,

Team Dokter Simas Sehat

Layanan