Apa Yang Harus Dilakukan Jika Telat Haid

Tanya :

Dear Dokter,

Saya sudah telat haid 13 hari, apa yang perlu dilakukan?

terima kasih

XXXX XXXXXXXXXXX (23 tahun)
dia_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 163 cm, Berat Badan : 75 kg

Jawab :

Salam sehat Ibu DP,

Haid terlambat 13 hari dapat terjadi karena beberapa alasan  bukan hanya karena kehamilan. Berikut panduan langkah demi langkah tentang apa yang harus dilakukan:

Langkah 1: Lakukan Tes Kehamilan

• Jika Ibu aktif secara seksual, ini adalah langkah pertama dan paling penting , bahkan jika Ibu menggunakan kontrasepsi.

• Gunakan tes kehamilan menggunakan urin  sebaiknya lakukan pertama kali di pagi hari saat urin paling pekat.

• Jika hasil tesnya negatif dan menstruasi  masih belum datang dalam beberapa hari, ulangi tes setelah 5–7 hari .

Langkah 2: Pikirkan Kemungkinan Penyebab Lainnya

Bahkan jika Ibu tidak aktif secara seksual , menstruasi bisa terlambat karena:

1. Stres (stres mental/emosional, ujian, tekanan pekerjaan)

2. Perubahan berat badan (kenaikan/penurunan berat badan secara tiba-tiba atau BMI rendah)

3. Olahraga berlebihan

4. Kurang tidur atau kelelahan

5. Perubahan pola makan atau kekurangan nutrisi

6. Penyakit atau infeksi baru-baru ini

7. Kondisi hormonal seperti PCOS atau ketidakseimbangan tiroid

Langkah 3: Pantau Tubuh Ibu :

Periksa apakah Ibu memiliki:

• Nyeri payudara

• Kram perut

• Jerawat kambuh

• Perubahan pada keputihan
  Ini dapat menandakan adanya perubahan hormonal bahkan tanpa adanya pendarahan.

Langkah 4: Temui Dokter jika :

• Haid  tidak datang setelah 6 minggu

• Mengalami beberapa kali menstruasi tidak teratur atau terlambat

• Mengalami nyeri panggul, keluarnya cairan abnormal, atau gejala tidak biasa lainnya

Seorang dokter kandungan mungkin akan menjalankan:

• Tes darah (kadar hormon, tiroid, prolaktin)

• Ultrasonografi untuk melihat ovarium dan rahim Ibu

Tip: Lacak Siklus Haid Ibu :

Jika ini sering terjadi, pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi pelacak menstruasi untuk memperhatikan pola dan membantu dokter kandungan memahami siklus haid Ibu dengan lebih baik.

Salam sehat,

Team Dokter Simas Sehat